Hej på er!
Jag skulle kunna börja med.
Hej jag heter Lisa och jag är överviktig.
Men ....
Jag väljer att börja med.
Hej jag heter Lisa, och de här är en nystart i mitt liv.
En kamp i min vardag. Min vikt, min hälsa.
Att kunna få ett sundare liv och orka mera.
Jag börjar sakta men säkert närma mig 40 (36) och känner att jag måste ta tag i detta nu. Min kropp har börjat ge mig små hintar till att nu måste de ske en förändring.
De min kropp har börjat göra är:
* Blåa fötter - tyder på övervikt ( ej blodtryck)
* Blodtrycket - Har något högt undertryck
* orken - jag orkar inte lika mycket längre och känner att vikten hindrar mig
* Andning - Astman är ju inte på topp direkt.
* Åderbråck - japps dom jobbar sig framåt.
Jag har 2 barn, en hund och en underbar man. Dessa underbara varelser skall peppa mig i mitt nya liv.
Jag kommer ta hjäl med en Personlig tränare som kommer hjälpa mig att styra upp vardagen med kost, motion och hälsa.
De kommer bli en tuff tid, men jag är taggad.
Häng med på min resa vettja.
Välkomna :)
